Manejo del estrés
Cómo reconocer las señales de sobrecarga y qué herramientas ayudan a regularse en el día a día.
Empresas y equipos
Charlas y talleres de salud mental para empresas y equipos
Realizo charlas y talleres de bienestar y salud mental para organizaciones, de forma presencial en Santiago u online. El contenido se diseña según lo que tu equipo necesita.
Presencial en Santiago
Online para todo Chile
Psicóloga clínica y organizacional
En resumen
- Qué es
- Charlas y talleres de salud mental y bienestar para equipos de trabajo
- Quién los dicta
- Constanza Aguilera Estroz, psicóloga con especialidad clínica y organizacional
- Formato
- Presencial en Santiago u online; duración según el objetivo
- Valor
- Se cotiza según formato y número de participantes
- Contacto
- WhatsApp +56 9 3932 4385 o Espacioconstanza@gmail.com
Temas
Temas que puedo trabajar con tu equipo
Prevención del burnout
Factores que desgastan a los equipos y prácticas concretas para cuidar la energía y los límites.
Primeros auxilios psicológicos
Cómo contener a una persona en crisis y cuándo derivar a ayuda profesional.
Comunicación y conflicto
Conversaciones difíciles, feedback y acuerdos dentro de los equipos.
Liderazgo y bienestar
El rol de las jefaturas en el cuidado de la salud mental del equipo.
A la medida
Si tienes otro tema en mente, lo conversamos y diseñamos la actividad.
Cómo funciona
Así se organiza una actividad
Conversamos la necesidad
Me cuentas qué está pasando en el equipo, cuántas personas son y qué esperan lograr.
Propuesta y cotización
Te envío una propuesta con contenidos, formato, duración y valor.
Realización
La actividad se realiza de forma presencial u online, con espacio para preguntas y material de apoyo.
Respaldo
Por qué trabajar conmigo
Soy psicóloga de la Universidad Central con especialidad clínica y organizacional, y tengo un diplomado en Liderazgo y Gestión Organizacional. Además presido la Fundación FUNDEBI, dedicada al desarrollo y bienestar integral de las personas.
Esa combinación me permite hablar de salud mental en el trabajo desde la experiencia clínica con personas reales y no solo desde la teoría.
Preguntas frecuentes
Preguntas de empresas
¿Las charlas pueden ser online?
Sí. Pueden realizarse por videollamada para equipos de cualquier ciudad de Chile, o de forma presencial en Santiago.
¿Cuánto cuesta una charla o taller?
El valor depende del formato, la duración y el número de participantes. Escríbeme con esos datos y te envío una cotización.
¿Emite factura o boleta?
Se emite boleta de honorarios por el servicio.
¿También atiende a trabajadores de forma individual?
Sí. Las personas del equipo pueden reservar terapia individual por su cuenta, online o presencial en Maipú y Providencia.
Actualizado en octubre de 2026.
Cuéntame qué necesita tu equipo
Con el número de personas, el tema y la modalidad puedo enviarte una propuesta.
Cotizar por WhatsAppCuidar a tu equipo también es parte del trabajo
Escríbeme con lo que tienes en mente y te respondo con una propuesta.
100% confidencial · Online y presencial en Maipú y Providencia · Sesiones desde $30.000